Mindfulness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(12)
Forma i typ
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(9)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wronki
(11)
Wypożyczalnia Filii Chojno
(2)
Wypożyczalnia Filii Biezdrowo
(1)
Autor
Mączka Iwona
(2)
Reynolds Peter (1961- )
(2)
Verde Susan
(2)
Afzal Uz
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Pokaż więcej ...
Czechowska Anna
(1)
Emelyanova Tatiana
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Kosowska Bożena
(1)
Kuhn Joanna
(1)
McAlary Brooke
(1)
Narain Nadia
(1)
Narain-Philips Katia
(1)
Naumburg Carla
(1)
Palmowska Anna
(1)
Priore Ghannam Katherine
(1)
Ryżewska Magdalena
(1)
Santandreu Rafael
(1)
Semple Maria
(1)
Smith Whitehouse Bonnie
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Stonawska Magdalena
(1)
Wiking Meik (1978- )
(1)
Witkowska Magda
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(12)
Język
polski
(12)
Odbiorca
Dzieci
(3)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(4)
Temat
Kobieta
(1320)
Powieść amerykańska
(830)
Tajemnica
(692)
Rodzina
(688)
Miłość
(607)
Mindfulness
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(594)
Relacje międzyludzkie
(520)
literatura piękna dla dorosłych
(484)
Powieść polska
(457)
Zabójstwo
(390)
Śledztwo i dochodzenie
(362)
Zwierzęta
(356)
Powieść angielska
(331)
Literatura dziecięca polska
(296)
Sekrety rodzinne
(288)
powieść obyczajowa
(284)
Rodzeństwo
(268)
Trudne sytuacje życiowe
(267)
Małżeństwo
(264)
Uczucia
(250)
II wojna światowa (1939-1945)
(240)
Nastolatki
(237)
Policjanci
(234)
Życie codzienne
(229)
Dzieci
(227)
Magia
(227)
powieść amerykańska 20 w.
(225)
Relacja romantyczna
(222)
romans
(219)
Dziewczęta
(210)
Osoby zaginione
(207)
Literatura polska
(202)
Boże Narodzenie
(198)
Koty
(197)
Wybory życiowe
(192)
powieść angielska
(187)
Przestępczość zorganizowana
(180)
Ludzie a zwierzęta
(179)
Podróże
(173)
Matki i córki
(167)
Powieść obyczajowa
(167)
Psy
(166)
Uczniowie
(158)
Dziennikarze
(138)
powieść sensacyjna
(136)
literatura piękna dla dzieci
(132)
powieść polska
(124)
Poszukiwania zaginionych
(123)
Uprowadzenie
(122)
Seryjni zabójcy
(119)
Arystokracja
(118)
Wakacje
(112)
Dziadkowie i wnuki
(111)
Żydzi
(111)
Ojcowie i córki
(109)
Zemsta
(108)
Literatura amerykańska
(104)
Literatura młodzieżowa polska
(104)
Polska
(103)
Prywatni detektywi
(103)
Samotność
(101)
Las
(98)
Polacy za granicą
(98)
Język polski
(97)
Ludzie bogaci
(97)
Mężczyzna
(95)
Pisarze polscy
(94)
powieść amerykańska
(91)
Literatura dziecięca
(90)
Pisarze
(89)
Zdrada
(89)
Dojrzewanie
(88)
romans historyczny
(88)
Zakochanie
(87)
Dziecko
(86)
Wojna 1939-1945 r.
(86)
Wsie
(85)
Chłopcy
(84)
Przyroda
(84)
Wychowanie w rodzinie
(82)
Opowiadanie dziecięce polskie
(81)
Fantastyka
(79)
Szczęście
(79)
Marzenia
(77)
Superbohaterowie
(77)
Historia
(76)
Powieść niemiecka
(75)
Śmierć
(75)
Studenci
(74)
Kucharstwo
(72)
Literatura angielska
(72)
Władcy
(72)
Lekarze
(71)
Prowincja
(71)
Samorealizacja
(70)
Śmierć bliskiej osoby
(69)
Stworzenia fantastyczne
(68)
literatura dla dzieci
(68)
Demony
(67)
Kultura
(67)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(10)
Książka obrazkowa
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(7)
Psychologia
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
12 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [tłumaczenie: Magdalena Ryżewska]. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Afzal Uz Ryżewska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku przedszkolnym Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie
Ta książka to poradniko-przewodnik po mindfulness dla całej rodziny. Jest skierowany do rodziców chcących pomóc dzieciom osiągnąć spokój i uważniej żyć, ale porady autorki i zaproponowane przez nią ćwiczenia spokojnie może praktykować cała rodzina.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.952 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prostota : siła codziennych rytuałów / Brooke McAlary ; przełożyła Bożena Kosowska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2018. - 99, [4] strony : fotografie ; 20 cm.
Autor
McAlary Brooke. Kosowska Bożena.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Mindfulness. Odpoczynek. Slow life.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Biezdrowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.952 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rytuały na co dzień / Nadia Narain & Katia Narain Phillips ; [przekład z języka angielskiego Anna Palmowska]. - Warszawa : Filo, 2019. - 191, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Narain Nadia. Narain-Philips Katia. Palmowska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Mindfulness Samorealizacja Szczęście Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego: Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Naumburg Carla. Bończyk Stanisław.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Gniew Mindfulness Samokontrola Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Autorka książki oferuje realne rozwiązania w formie gier, ćwiczeń i codziennych nawyków, które pomogą rozwinąć u dziecka odpowiedzialność i samokontrolę, bez przyzwalania na agresywne reakcje i zachowania. Książka jest przeznaczona dla rodziców, których pociechy mają od dwóch do dziesięciu lat. Jest wciągająca, pełna przydatnych zabaw i niesamowicie skuteczna. Lektura obowiązkowa dla każdego rodzica, który chce wychować dziecko w spokojnej atmosferze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam, ilustracje Tanya Emelyanova, tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - 267, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Autor
Priore Ghannam Katherine. Emelyanova Tatiana. Czechowska Anna. Stonawska Magdalena.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Rodzice Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Joga Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Medytacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. [bonito.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Chojno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje : bądź szczęśliwy i silny / Rafael Santandreu ; [przekład z języka hiszpańskiego: Joanna Kuhn]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 315, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Santandreu Rafael Kuhn Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Mindfulness Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać, ale też w jaki sposób stworzyć dobrą relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji. Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, ale jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka – przepustka do dużo lepszego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to potężne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziś będzie inaczej / Maria Semple ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Warszawa : Wydawnictwo W. A. B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 299, [5] stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Semple Maria
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Życie codzienne Mindfulness Humor Kobieta Szczęście
Gatunek
Powieść obyczajowa
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Chojno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pieszo i beztrosko : o sztuce spacerowania / Bonnie Smith Whitehouse ; tłumaczenie Magdalena Witkowska. - Kraków : Wydawnictwo SQN ; 2019. - 228, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Smith Whitehouse Bonnie. Witkowska Magda.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Przyroda Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami. Jean-Jacques Rousseau Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów. Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka. Kamińska-Suchanek Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów. Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je: zauważać to, co dzieje się w jego ciele, zauważać to, co dzieje się w jego głowie, relaksować się, lepiej spać. Od 3 roku życia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak test spaghetti i zwracanie uwagi na oddech). Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu. Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, a porady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. To dlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktyki uważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczenia takie jak masaże i zabawy z najmłodszymi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.952 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, miłość : księga współodczuwania / Susan Verde ; Peter H. Reynolds ; przekład Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - [32] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Uczucia Mindfulness Współczucie wobec samego siebie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii. Celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników, aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych. „Pięknie zilustrowana książka. Idealne narzędzie do nauki miłości, empatii i dbania o siebie”. School Library Journal „Podkreślając tematy dotyczące uważności i emocjonalnej obecności, bohater demonstruje przejawy miłości, od utrzymywania własnego umysłu i ciała w zdrowiu i bezpieczeństwie, po uważne słuchanie innych… Opowieść jest wzbogacona o instruktaż jogi i medytacji, które pomagają w budowaniu relacji opisanych w tekście”. Kirkus Review O serii: „Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności” Ania Oka, autorka bloga Zabawkator
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, spokój : księga uważności / Susan Verde, Peter H. Reynolds ; przekład Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [32] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Mindfulness
Gatunek
Książka obrazkowa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia / Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 288 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.
Autor
Wiking Meik (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Czas Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Styl życia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wronki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej