SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Wronki

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Minimalizm życiowy Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brunstrom Thomas (1977- ). Christoffersen Thorbjorn (1978- ). Stępkowska Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Dorosłość Dzieci Dzieciństwo Ojcowie i córki Odpoczynek Wakacje Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na dworze panuje jesienna plucha, więc tata Oli postanawia zabrać rodzinę na wakacje w ciepłe kraje. Całą rodziną lecą do wspaniałego hotelu z basenem, gdzie zamieniają się w prawdziwych turystów – skaczą do wody a bombę, jedzą lody, opalają się, wylegują pod parasolem i robią wspólnie mnóstwo różnych rzeczy, nie zawsze mądrych, ale w końcu to przecież czas wakacji. Ola jest taka szczęśliwa, że z niepokojem odlicza dni do powrotu. Po przyjeździe do domu popada w chandrę, ale jej tata potrafi znaleźć na to sposób – bo w końcu nie ważne, gdzie się przebywa, ale z kim, aby dobrze się bawić.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmęczenie, wypoczynek / Aleksander Dawidowicz, Andrzej Eberhardt, Aleksander Ronikier. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1978. - 240 s. : il. ; 19 cm.

(Omega. Biblioteka Wiedzy Współczesnej, ISSN 0208-9653 ; 323)

Autor

Dawidowicz Aleksander. Eberhardt Andrzej. Ronikier Aleksander.

Temat

Zmęczenie. Odpoczynek.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Chojno

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odetchnij od miasta : góry / Paweł Gaik i Monika Stolarska. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 302, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

(Odetchnij od miasta 5)

Autor

Gaik Paweł Stolarska Monika

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Góry Geografia Media społecznościowe Turystyka Slow life Obiekty i urządzenia turystyczne Podróże Odpoczynek Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

Piąta część bestsellerowej serii prezentującej najciekawsze miejsca noclegowe w Polsce. Tym razem autorzy, podróżnicy i twórcy bloga @zyciepopracy, zabierają nas w góry zapraszając na wyprawę najciekawszymi szlakami Tatr, Bieszczad, Sudetów czy gór Świętokrzyskich. Oprócz opisów najciekawszych i najbardziej przyjaznych domów gościnnych, chatek i schronisk w książce znajdziecie wiele praktycznych wskazówek: m.in. jak przygotować się do wyprawy w góry, czy na co zwracać uwagę na szlaku. Autorzy prezentują warte odwiedzenia knajpki i restauracje, podpowiadają którymi trasami najlepiej ruszyć w góry i jakie miejsca odwiedzić. Swoimi doświadczeniami w książce dzielą się też nietuzinkowe postaci związane z górami - m.in. znawca dzikich roślin Łukasz Łuczaj czy himalaistka i zdobywczyni Broad Peak, Agnieszka Bielecka.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Chojno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 269, [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Glogaza Joanna.

Temat

Odpoczynek. Styl życia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań? Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą?

W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność!

Joanna Glogaza – autorka bestsellerowej książki Slow fashion i najpopularniejszego w Polsce bloga o slow fashion i świadomym życiu we własnym tempie – styledigger.com. Kiedy założyła firmę, przytłoczył ją nadmiar obowiązków. Krok po kroku nauczyła się świadomie odcinać rozproszenia, skupiać na priorytetach i odpoczywać z poczuciem, że w pełni na to zasługuje. W wolnych chwilach spaceruje po lesie z psem, odkrywa nowe zakamarki miasta i zastanawia się, które marzenie zrealizować w następnej kolejności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Doznania poza ciałem : [jak nauczyć się podróżować poza ciałem] / Keith Harary & Pamela Weintraub ; tł. [z ang.] Jerzy Śmigiel. - Bydgoszcz : "Limbus", 1995 (Piła : ZG). - 149, [1] s. ; 17 cm.

(Inny Świat.)

Autor

Harary Keith. Weintraub Pamela. Śmigiel Jerzy.

Forma i typ

Książki.

Temat

Higiena psychiczna Medytacja. Odpoczynek

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Borek

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Geoekologia turystyki i wypoczynku / Alicja Krzymowska-Kostrowicka. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1999. - 238, [2] s. : mapy, rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Krzymowska-Kostrowicka Alicja (1929- ).

Temat

Odpoczynek. Rośliny Środowisko człowieka Turystyka.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii Chojno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50 (1 egz.)

Czytelnia Filii Nowa Wieś

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Borek

Brak informacji o dostępności: sygn. 504 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Biezdrowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Reprodukcja cyfrowa w cBN Polona)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ruch i zdrowie / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1987. - 181, [3] s. : rys., wykr. ; 17 cm.

Autor

Kuński Henryk.

Temat

Choroby Odpoczynek Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii Borek

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ognista afera / Katarzyna Mak. - Wydanie 1 - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Mak Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pożar Strażacy Dziennikarze Hotele Odpoczynek Relacja romantyczna Miłość Uczucia

Gatunek

Powieść erotyczna Romans

Co robi kobieta, którą obcy facet próbuje wynieść przez okno? Oczywiście, że próbuje walczyć! Tak właśnie postępuje Rozella. Okazuje się jednak, że w kamienicy, w której mieszka, wybuchł pożar, a domniemany włamywacz jest… strażakiem, który próbuje ją uratować. Kompromitujące Ellę nagranie, na którym atakuje strażaka, trafia do sieci i szybko wywołuje lawinę prześmiewczych komentarzy. Teraz jej kariera w telewizji staje pod znakiem zapytania. Aby dać sprawie czas na przycichnięcie, szef każe dziewczynie wziąć przymusowy urlop. Ella, przez złośliwych zwana Cruellą, wyjeżdża więc nad morze, do Rumii, gdzie zatrzymuje się u siostry. Wiktor jest niezwykle oddanym swojej pracy strażakiem, który ucieka w obowiązki od myśli o trudnych wydarzeniach z przeszłości. Interwencja w mieszkaniu Elli kończy się dla niego uszkodzeniem barku, przez które musi zrobić sobie przerwę w pracy. Wyjeżdża więc do nadmorskiego pensjonatu znajomych, mieszczącego się nieopodal Rumii. Obydwoje nie znoszą się od pierwszego wejrzenia, złośliwość losu sprawia jednak, że nieustannie na siebie wpadają. Czy urokliwa nadmorska sceneria pomoże im dostrzec w sobie nawzajem dobre strony?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Nowa Wieś

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McAlary Brooke. Kosowska Bożena.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Mindfulness. Odpoczynek. Slow life.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Biezdrowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.952 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niksen : holenderska sztuka nierobienia niczego / Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska ; [ilustracje Eva Gans]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mecking Olga. Skórska-Filip Ewa. Gans Eva

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Holendrzy Jakość życia Odpoczynek Życie codzienne Satysfakcja (psychologia) Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania – przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy, rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy ciągle online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia, ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić – i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny w PRL / Wojciech Przylipiak. - Warszawa : Sport i Turystyka - Muza, 2020. - 382 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Przylipiak Wojciech.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek PRL Turystyka Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wiosna : poradnik pani domu / Grażyna Sieradzka. - Warszawa : "Rytm", cop. 2002. - 175 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Sieradzka Grażyna (literatura dziecięca).

Forma i typ

Książki.

Temat

Gospodarstwo domowe. Higiena. Horoskopy. Odpoczynek.

Gatunek

Przepisy kulinarne. Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Borek

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Włodarkiewicz Anna. Krzanowska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek

Gatunek

Opowiadania i nowele

Blask ogniska, widok świetlików i nocne niebo rozświetlone gwiazdami – tak Tola rozpoczyna swój pierwszy w życiu wakacyjny biwak! Dziewczynka wraz z rodzicami zatrzymuje się na polu namiotowym, otoczonym ze wszystkich stron pachnącym lasem. To będą niezwykłe wakacje! Tolę czeka m.in. spływ kajakowy, plażowanie nad pobliską rzeką, wieczorne oglądanie gwiazd czy ognisko, podczas którego wszyscy przygotowują przepyszne smakołyki. Nie zabraknie też ciepłego, letniego deszczu, który zaskoczy biwakowiczy. Czas rozpocząć niezapomniane wakacje wśród pięknej natury! Seria „Tola” to ciepłe, rodzinne opowiadania dla wszystkich przedszkolaków. Wraz z 4-letnią Tolą wspólnie obserwujcie otaczający was świat i celebrujcie te (nie)zwykłe codzienne chwile!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wronki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nowa Wieś

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)